Maandelijks archief: september 2010

Een dip en toch resultaat

Mijn trainingsdiscipline houd ik goed vol: een dag lopen, een dag rust. Het is nog steeds zoeken hoe ik daar de krachttraining in de sportschool tussen voeg. De beste ervaringen lijk ik te hebben met het bundelen van die training: … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

Hardlopen, krachttraining en rust

Precies halverwege het schema van 12 weken neem ik voor het eerst twee rustdagen na een training. Hoewel het schema voorziet in een wekelijkse rust van twee dagen, hield ik mij tot nu toe aan een regelmaat van één dag … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | 5 reacties

Progressie en nieuwe schoenen

Met de stilte op dit blog wek ik het vermoeden dat het niet goed gaat met mijn weg naar de marathon, maar niets is minder waar. Sinds mijn begin heb ik nog geen training verzuimd. Nog altijd train ik om … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen