Maandelijks archief: augustus 2010

Goed nieuws, minder nieuws en slecht nieuws…

Nu ik dit schrijf zit ik na te hijgen van mijn derde training van deze week. Dat is het goede nieuws dat ik je kan vertellen: ik heb opnieuw een week voltooid met drie trainingen. Het minder goede nieuws is … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | 2 reacties

De beste tijd om te lopen

Nog één training en dan zit mijn tweede week er op. Elke training is een beetje zwaarder: een minuutje langer hardlopen, een minuutje korter wandelen. Stapje voor stapje kom je zo verder. Ik loop nu 15 minuten hard in blokjes … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | 5 reacties

Gezonder en lichter de tweede helft van mijn leven in

Het is zaterdagochtend en ik kom enigszins stijf uit bed. Gisteravond heb ik mijn tweede training voltooid: 6 x 2 minuten hardlopen, afgewisseld met wandelen (zie hier mijn schema). Wat stelt het voor? De laatste 2 minuten hardlopen waren beslist … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | 2 reacties

Van gedachte naar werkelijkheid: ik ga een marathon lopen!

Tijdens mijn vakantie ontstond het idee – misschien moet ik zeggen: het onzalige idee – om te gaan trainen voor een marathon. Ben ik dan zo sportief? Nou nee, dat kan ik niet zeggen. Ik ben redelijk fit, maar dan … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | 14 reacties